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Fitness

Mit schnellen Boxtechniken und kraftvollen Kicks bewegst Du dich rhythmisch zu motivierenden Beats und trainierst dadurch vor allem Deine Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Eine Kickbox-Aerobic-Trainingseinheit dauert 60 Minuten und folgt einem methodischen, gut strukturierten Aufbau. Wenn Du einen stressigen Job und Alltag hast, ist Kickbox-Aerobic der ideale Ausgleich für Dich. Der Kurs unterscheidet sich deutlich von üblichen Aerobic-Kursen: Bei uns ist Kickbox-Aerobic etwas für alle Altersklassen!

Komm vorbei, schwitzen ist garantiert - immer mittwochs von 18.45 bis 19.45 Uhr in der Kreissporthalle.