Neues Sportangebot im Verein "K & K Fit - Körper und Kopf"
geschrieben von Hilka Verhoeven"K&K-Fit - Körper und Kopf"
ist bewegtes Gehirntraining durch motivierende, herausfordernde und komplexe (Bewegungs-) Übungen, die sowohl die individuellen motorischen Kompetenzen als auch die Sinnessysteme ansprechen und trainieren.
Durch visuelle und koordinative Aufgaben wird das Gehirn aus seiner "Routine-Komfort-Zone" geholt, herausgefordert und zur Bildung neuer Synapsen angeregt.
Neue Aufgaben bilden neue Reize, die Teilnehmer*innen sehen sich ständig neuen Herausforderungen gegenüber, Routine ist unerwünscht.
So erreichen wir mit viel Spaß:
- höheres Konzentrationsvermögen,
- verbesserte Koordination,
- Stressresistenz,
- bessere visuelle Wahrnehmung,
- Verzögerung dementer Symptome und
- Sturzprophylaxe.
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